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  • [패키지][2024년] 1-5월 ZOOM 이론 패키지 (전공체육/권은성팀)
        [2024년] ZOOM 운동생리학 [7주](전공체육/권은성팀)
교수 권은성,권은성,조운호 자세히보기 강의구성 총 59강/(종강:47시간)
과목 전공체육 촬영학원 박문각임용고시학원
강좌유형 이론강의 수강료/기간 1,200,000 원 900,000 원 (25%)/150일/1.3배
샘플강의 준비중입니다.


강의목차

번호 학습내용 시간 샘플강의
1강 24/01/04_ 운동생리학 Chapter 01 인체 내부 환경조절 60분
2강 24/01/04_ 08.자율신경계 49분
3강 24/01/04_ Chapter 07 순환계 39분
4강 24/01/06_ 생리학 목차 설명,CH10 체온조절 63분
5강 24/01/06_ 신경계 62분
6강 24/01/06_ 신경계 신경 전달 물질 27분
7강 24/01/11_ [교재]감각정보와 반사 (p.21~) 88분
8강 24/01/11_ [교재]호르몬: 조절과 기능 (p.29~) 72분
9강 24/01/13_ 기출풀이 + 교재 <운동 중 혈당 항상성> 86분
10강 24/01/13_ 2 인슐린과 글루카골 72분
11강 24/01/13_ 카페 질문에 대한 답변 17분
12강 24/01/18_ [교재]운동에너지원 (p.45~) 66분
13강 24/01/18_ [교재]무산소성 과정 (p.47~) 96분
14강 24/01/20_ 1개의 포도당분해에 따른 ATP의 계산 (p.50~) 80분
15강 24/01/20_ 운동 후 초과산소섭취량에 기여하는 요인 (p.55~) 82분
16강 24/01/20_ 카페 질문에 대한 답변 47분
17강 24/01/25_ [프린트]기출문제 83분
18강 24/01/25_ [교재]근수축 (p.68~) 79분
19강 24/01/27_ [교재] 기계적 특성 (p.78~) 67분
20강 24/01/27_ [교재] 순환계 (p.83~) 69분

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교수소개

교수 권은성
인사말 안녕하세요! 합격의 길라잡이가 되도록 성실히 임하겠습니다.
교수주요경력 <권은성 선생님>

- 이화여자대학교 학사
- 서강대학교 석사
- 운동처방 1급 지도자
(現) 박문각임용 학원/온라인 전공체육 전임강사

<조운호 선생님>(역학 파트)

- 서울대학교 물리학부 (2000.3(자연과학부入)~2009.2(물리학부卒))
- 명인학원
- 대치 김태호과학학원 내신/수능/논술
- 이강학원
- 나인에듀학원 수능 물리
- 대치중심학원
- 대전 궁극의사고학원
- 대성 전국 논술 모의고사 물리 출제위원
- 동아출판 하이탑 물리Ⅰ, 고등과학 해설 강의
(前) 메가스터디 재수생 정규반 수능/논술
(前) 강남대성학원 물리 논술
(前) 프린키피아 논술학원
(現) 박문각임용 학원/온라인 전공체육(역학) 전임강사
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커리큘럼소개

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교재소개

교재 소개

2025 권은성 ZOOM 전공체육 운동생리학 트레이닝론  
ㆍ저자명 : 권은성
ㆍ교재비 : 12,100 원 (10%)
ㆍ출판사 : 박문각
ㆍ페이지수 : 200 page
ㆍ발행일 : 2024/01/30
교재 특징



■ 책소개
《2025 권은성 ZOOM 전공체육 운동생리학 트레이닝론》은 교원 임용후보자 선정경쟁시험을 준비하는 예비 체육교사들을 위해 집필된 기본서입니다. 본서는 전공체육 <운동생리학 트레이닝론>의 핵심을 체계적으로 정리하여 학습 효율을 높이는 데 중점을 두었습니다. 또한 키워드별로 기출사항을 표시하여 출제 비중을 살피고 중요도를 파악할 수 있도록 하였으며, 복잡한 개념을 직관적으로 이해할 수 있도록 다양한 표와 그림을 배치하였습니다. 수험생들은 본서를 통해 교원 임용시험 전공 만점에 도달할 수 있을 것입니다. 권은성 ZOOM 전공체육이 여러분의 최종 합격을 응원합니다.
교재 목차
■ 목차
PART 01 운동생리학

Chapter 01 인체 내부 환경조절
01. 항상성: 역동적 안정성
02. 신체 조절체계
03. 조절체계 원리

Chapter 02 신경계
01. 일반적 신경계 기능
02. 신경계 조직
03. 감각정보와 반사
04. 신체 운동기능
05. 전정기관(vestibular apparatus)
06. 뇌의 운동조절
07. 척수의 운동기능
08. 자율신경계
09. 운동에 의한 두뇌건강 향상

Chapter 03 내분비계
01. 신경내분비학
02. 호르몬: 조절과 기능
03. 운동 시 기질 동원을 위한 호르몬 조절

Chapter 04 생체에너지학
01. 생체에너지학(bioenergetics)의 기본 개념
02. 생물학적 에너지 전환
03. 운동 에너지원
04. 고에너지 인산염: 아데노신 3인산
05. 생체에너지학
06. 생체에너지 조절
07. 유산소성 및 무산소성 ATP 생산의 상호작용

Chapter 05 운동대사
01. 안정에서 운동으로 전환
02. 운동 후 회복기: 대사적 반응
03. 운동에 따른 대사적 반응: 운동강도와 지속시간의 영향
04. 운동 중 연료이용 평가
05. 연료선택 결정 요인

Chapter 06 골격근계
01. 골격근 구조
02. 근신경 연접
03. 근수축
04. 섬유 형태
05. 근수축 형태와 근수축 형태의 기계적 특성
06. 근수축과 이완속도
07. 근육의 힘 조절
08. 힘-속도 / 파워-속도의 관계
09. 근통증

Chapter 07 순환계
01. 심혈관계
02. 심장: 심근과 심장주기
03. 심박출량
04. 혈액 동역학
05. 운동 중 근육으로 산소 운반
06. 운동 중 순환반응
07. 운동에 대한 심혈관 반응 조절

Chapter 08 호흡계
01. 폐 기능
02. 호흡계 구조
03. 호흡 원리
04. 폐에서의 환기
05. 폐용적과 폐용량
06. 가스 확산
07. 혈액의 산소와 이산화탄소 운반
08. 환기와 산-염기 조절
09. 운동 중 호흡과 혈액-가스 변화
10. 호흡조절

Chapter 09 운동 중 산-염기 평형
01. 산, 염기, 산도
02. 근육 내 수소이온 증가의 영향
03. 산-염기 평형조절
04. 운동 중 산-염기 평형조절

Chapter 10 체온조절
01. 운동 중 열평형
02. 열생성과 열손실
03. 인체 온도조절: 시상하부
04. 적절한 환경조건에서 최대하 강도 지속운동 중 체온 변화
05. 고온 환경에서 운동
06. 저온 환경에서 운동

Chapter 11 훈련생리학
01. 훈련의 원리
02. 훈련의 연구와 결과
03. 지구성 트레이닝에 의한 최대산소섭취량 증가
04. 지구력 훈련: 경기력과 항상성에 미치는 영향
05. 지구력 훈련: 근육과 계통생리학

Chapter 12 일·파워·에너지소비량 측정
01. 측정단위
02. 일과 파워
03. 일과 파워 측정
04. 에너지소비량 추정
05. 운동효율성


PART 02 트레이닝과 운동처방

Chapter 01 트레이닝 이론 기초
01. 트레이닝의 개념
02. 체력의 요소

Chapter 02 트레이닝 처방과 절차
01. 체력의 진단
02. 처방의 기본 원리 적용
03. 부하 운동 처방요소
04. 효과의 판정
05. 부하 운동의 재처방

Chapter 03 준비운동과 정리운동
01. 준비운동의 필요성
02. 준비운동과 정리운동의 효과

Chapter 04 경기력 영향 요인
01. 피로
02. 최대 무산소성 운동 제한 요인
03. 최대 유산소성 운동 제한 요인

Chapter 05 근력 트레이닝과 적응
01. 트레이닝 계획
02. 근육계 적응

Chapter 06 운동관련 체력 트레이닝과 적응
01. 조정력
02. 유연성

Chapter 07 주 에너지시스템에 따른 트레이닝과 적응
01. 무산소성 파워 향상 트레이닝
02. 무산소 트레이닝에 의한 적응
03. 유산소성 파워 향상 트레이닝
04. 유산소 트레이닝에 대한 적응

Chapter 08 트레이닝 효과
01. 에너지대사
02. 근육계
03. 신경계
04. 호흡계
05. 순환계

Chapter 09 고지대 트레이닝과 적응
01. 고지 환경
02. 고지대에서의 운동


PART 03 보건

Chapter 01 건강
01. 건강의 의미와 관리
02. 운동과 건강

Chapter 02 공중 보건
01. 공중 보건의 의미와 수준
02. 질병 발생과 요인
03. 감염병의 원인과 예방
04. 성인병의 원인과 예방
05. 환경과 건강
06. 자연환경과 건강
07. 지구 환경 문제와 대책

Chapter 03 소비자 보건
01. 소비자 보건의 이해
02. 흡연과 건강
03. 음주와 건강
04. 약물 오·남용과 건강

Chapter 04 안전
01. 운동 상해
02. 응급처치

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2024 고객선호브랜드지수1위 / 2023 고객선호브랜드지수 1위 / 2022 한국브랜드만족지수 1위
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2017 한국소비자선호도 1위 브랜드대상 / 2017 한국소비자만족지수 1위