°í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ

02.3489.9500

ÀüÈ­»ó´ã
¿ù~±Ý 09:00~21:00
Åä¿äÀÏ 09:00~12:00

18½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀϺΠ»ó´ãÀÇ
Á¦ÇÑÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¡
¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

µ¿¿µ»ó ¹× ±â¼ú»ó´ã
¿ùÈ­±Ý 09:00~24:00
¼ö¸ñ 09:00~18:00
ÅäÀÏ 14:00~24:00

ÀüÈ­»ó´ã ¹× °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ
Á¢¼öµÈ ¼ø¼­´ë·Î Áö¿ø/´äº¯
µå¸³´Ï´Ù.

ÇհݽºÅ丮
±èÁØÇý Á¶¿ëÂù ¹è»ó¿¬ ±è¹Î±Ô
²À Àоî¾ß ÇÒ BEST Çհݼö±â!
Á÷Á¾
½ÃÇè
Á÷·Ä
Á¦¸ñ : [2019³â] ÀÚ±â ÀڽŰúÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ À̰ܳ»½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.(2)
¹øÈ£ : 584 £ü ÀÛ¼ºÀÚ : ¿î¿µÀÚ £ü Á¶È¸ : 5817 £ü ÀÛ¼ºÀÏ : 2019/08/07 11:10:02

¸éÁ¢ ½ÃÇè ÇÕ°Ý ³ëÇÏ¿ì

 

[ ¸éÁ¢ Áغñ ¹æ¹ý ]

À¯·á°­ÀÇ´Â µèÁö ¾Ê¾Ò°í ¹«·á°­ÀÇ µè°í Ä«Æä¿¡ ÀÖ´Â ¸éÁ¢ÀÚ·á(°øÁ÷°¡Ä¡)º¸¸é¼­ ¾î¶»°Ô ÇϸéµÇ´ÂÁö ¹æÇâÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ´Ù´Ï´ø Çпø¿¡¼­ ÇʱâÇÕ°Ý»ý³¢¸® ½ºÅ͵𸦠¥Á־ ¸ðÀǸéÁ¢Àº ÃÑ 5¹ø ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. ¸ðÀǸéÁ¢Çϸ鼭 5ºÐ¹ßÇ¥¿Í ÀÚ±â±â¼ú¼­¸¦ ¿©·¯ ¹ø ÀÛ¼ºÇϸ鼭 ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸»ÇÏ´Â ¹æ½Ä, ŵµ, ¸öÁþ µîÀ» ±³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼­ ¸éÁ¢ÇÑ´Ù´Â °Í ÀÚü°¡ »ó´çÈ÷ µµ¿òµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ü·Â½ÃÇèÀå°ú ±³Á¤ÇÐ ±èÁöÈÆ ¼±»ý´Ô ¸éÁ¢Æ¯°­¿¡¼­ ¸¸³­ Ä£±¸ÀÇ ¼Ò°³·Î °°Àº ±³Á¤Á÷·Ä ½ºÅ͵𸦠ÃÑ 3¹øÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÃÑ 5 + 3 = 8¹øÀÇ ¸ðÀǸéÁ¢À» ÇÏ°í °¡´Ï±î ½ÇÁ¦ ¸éÁ¢Àå¿¡¼­µµ ±äÀåÀº ÇßÁö¸¸ ¹«³­ÇÏ°Ô ¸éÁ¢À» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

[ ¸éÁ¢ ½ÃÇèÀå ºÐÀ§±â ¹× ÁøÇà ÀýÂ÷ ]

11½Ã 30ºÐ±îÁö ÁýÇÕÀε¥ 11½Ã Âë¿¡ µµÂøÇؼ­ ÁÙ¼­¼­

1. ¸éÁ¢À̸§Ç¥ ÀÛ¼ºÇÏ°í ¸éÁ¢´ë±âÀåÀ¸·Î µé¾î°¬½À´Ï´Ù.

2. ¸éÁ¢´ë±âÀå¿¡¼­ ´ë±âÇÏ´Ù°¡ ¸éÁ¢ÀýÂ÷ ¼³¸í µè°í 20ºÐ µ¿¾È ÀÚ±â±â¼ú¼­ ÀÛ¼ºÇÔ

3. ÀÚ±â±â¼ú¼­ ÀÛ¼º ÈÄ 30~40ºÐÁ¤µµ ´ë±â(¸éÁ¢ 2¹ø° ¿´±â ¶§¹®)ÇÏ´Ù°¡ 5ºÐ¹ßÇ¥ÀåÀ¸·Î À̵¿

4. 5ºÐ¹ßÇ¥Àå¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ¼³¸í ÈÄ 10ºÐ µ¿¾È 5ºÐ¹ßÇ¥ ÀÛ¼º

5. ÀÛ¼º ÈÄ ¸éÁ¢ÀåÀ¸·Î À̵¿

6. 10ºÐÁ¤µµ ´ë±âÇÏ´Ù°¡ 25~30ºÐ Á¤µµ ¸éÁ¢ ½Ç½Ã

 

[ ¸éÁ¢ ¹®Á¦ ¹× ´äº¯ ]

¡Ü 5ºÐ ¹ßÇ¥

Áß±¹¼±ÀÌ ¼­ÇØ ¿¬¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿À¸é Áï½Ã º¸°íÇÏ°í ÂѾƳ»¾ßÇÔ. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î ÂѾƳ¾ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø¾úÀ½. ±×·¡¼­ ¾ÆÀü°ú Àå±³´Â Áß±¹¼±ÀÌ µé¾î¿À´Â ³¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ª°¡´Â ³¯¿¡ Á¶Á¤¿¡ º¸°í¸¦ ÇÔ. ¾ÆÀü°ú Àå±³¿¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ °øÁ÷°¡Ä¡´Â?

- ¹ý±ÔÁؼö¼º, Àû±Ø¼º, ¼º½Ç¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´äº¯ÇÔ

 

Q. ºÒÇÕ¸®ÇÑ °üÇàÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½Å°íÇϰڴ°¡?

- ½Å°íÇÏ°Ú´Ù°í ´äº¯ÇÔ

Q. ½Å°íÇÑ´Ù°í Çؼ­ µé¾îÁְڴ°¡?

- ÀÓÁø¿Ö¶õ ¹ß¹ß 1³â Àü¿¡ Åë½Å»çÀÇ ¿¹½Ã¸¦ µé¸é¼­ »ç¼ÒÇÑ °üÇàÀÌ ¸ð¿©¼­ Å« ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Å°íÇÑ´Ù°í ´äº¯.

Q. ½Å°íÇϸé ÁÖº¯µ¿·áµé¿¡°Ô ¹Ì¿òÀ» »çÁö ¾Ê°Ú´Â°¡?

- ±×·¯ÇÑ °ÍÀº °¨¼öÇÏ°Ú´Ù°í ´äº¯ÇÔ

Q. Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇൿÇؼ­ ¹®Á¦ °³¼±ÇÑ °æÇèÀִ°¡?

- ±ºº¹¹« ½ÃÀý µ¿±âµé°ú ÇÔ²² ºÎÁ¶¸®¸¦ °³¼±ÇÑ °æÇèÀ» ¼³¸í

 

ÀÚ±â±â¼ú¼­1

¡Ü °æÇèÇü - Á¶Á÷³» ´Ù¸¥»ç¶÷ÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ÇØ°áÇÑ °æÇè

- °æÇèÀ» À̾߱âÇÔ

Q. ±³µµ°ü¿¡°Ô Áß¿äÇÑ?ÇÊ¿äÇÑ?°¡Ä¡´Â ¹«¾ùÀΰ¡?

- Æ÷¿ë¼º, °øÁ¤¼º, û·Å¼ºÀ̶ó°í ´äº¯

 

ÀÚ±â±â¼ú¼­2

¡Ü ÀüÀÚÀåÄ¡ ÇǺÎÂøÀÚ°¡ ÀüÀÚ¹ßÂî °¡ÇØÁ¦¸¦ ¿ä±¸ÇÔ, ÇÇÇØÀÚ µþÀÌ ¼±Ã³È£¼Ò but »ó°üÀÌ ¹Ý´ë, Áö¿ªÁֹιݴë ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ÇൿÇϰڴ°¡?

- »ó°ü¿¡°Ô Ÿ´çÇÑ »çÀ¯°¡ ÀÖ´Ù¸é °¡ÇØÁ¦ °ÇÀÇÇØ º½, ±×·¯³ª »ó°üÀÌ ¾ÆÁ÷Àº °¡ÇØÁ¦ÇÒ ½Ã±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ÆÇ´ÜÇÏ¸é »ó°üÀÇ ÀÇ°ß¼ö¿ë

Q. »ó°üÀ» ¸î¹øÀ̳ª ¼³µæÇϰڴ°¡?

- ÃÖ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀÌ ¹Þ¾Æ µé¿©Áú ¶§±îÁö(³»°¡ Á÷Á¢1´ë1·Î ÇǺÎÂøÀÚ¸¦ °¨½ÃÇϸ鼭 °¡ÇØÁ¦ÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù°í ´À³¥ °æ¿ì) but ±×·³¿¡µµ »ó°üÀÌ ¹Ý´ëÇÏ¸é »ó°üÀÇ ÀÇ°ß ¼ö¿ë

Q. Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÌ Ã£¾Æ¿Í¼­ Ç×ÀÇÇϸé?

- ÀÏ´ÜÀº ÇǺÎÂøÀÚ¿¡°Ôµµ À뱂 ¹× °¡ÇØÁ¦ ¿ä±¸ ±Ç¸® ÀÖ´Ù´Â °Í ¾Ë·Áµå¸² + °¡ÇØÁ¦ÀÇ °´°üÀûÀÎ Çã°¡, ºÒÇã»çÀ¯¸¦ ¼³¸íÇص帲, ±×¸®°í ¸¸¾à °¡ÇØÁ¦µÈ´Ù¸é º¸È£°üÂû ¼ö°­¸í·É »çȸºÀ»ç¸í·É µîÀ¸·Î °è¼Ó °ü¸®, °¨½Ã ÇÑ´Ù°í ¼³¸í

 

¡Ü °³º°Áú¹®

Q. ±³µµ°üÀÌ µÇ·Á°í ¹«½¼ ³ë·ÂÇߴ°¡??

- ±³Á¤ÇÐ ¼±Åà + ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿ + ±º´ë½ÃÀý GP¿¡¼­ ±³´ë ±Ù¹« °æÇè + ±³Á¤°ü·Ã TVÇÁ·Î±×·¥, ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ½Ãû

Q. ÀåÁ¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡??

- ³²µé°ú °¥µîÀ̳ª ºÒÈ­¸¦ º°·Î ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê°í ±×·± °ÍÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÁÖ·Î ¸»¸®°Å³ª Á¶Á¤ÇÏ´Â ¼º°ÝÀ̾úÀ½

Q. ¼ö¿ëÀÚ¸¦ ¾î¶»°Ô »ý°¢Çϴ°¡??

- ¼ö¿ëÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ °³³ä ¼³¸í ÈÄ ±³È­¿Í µ¿½Ã¿¡ ÅëÁ¦ÀÇ ´ë»óÀ̶ó°í ¼³¸í

Q. ´õÇÏ°í ½ÍÀº ¸»Àº??

- Áö±Ý±îÁö ³ë·ÂÇØ ¿Â °Íµé ´Ù½Ã ¼³¸íÇÏ°í ÀϹÝÁ÷ °ø¹«¿øÀÌ¾Æ´Ï¶ó ±³Á¤Á÷ °ø¹«¿øÀÌ µÇ±â À§Çؼ­ ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ¿Ô´Ù°í ¼³¸í

 

[ ÁÖÀÇ»çÇ× ]

ÀÏ´Ü ¸éÁ¢ ´çÀÏ ³¯ ¸éÁ¢°üÀÇ ¿îµµ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. Ä«Æä¿¡¼­ ´Ù¸¥ Á¶ »ç¶÷µé ¾ê±â µé¾îº¸´Ï±î ÁÁÀº ºÐÀ§±â¿¡¼­ ¿©·¯ °¡Áö Áú¹®À» ÇØ°¡¸é¼­ ¸éÁ¢À» ÁøÇàÇߴµ¥, ÀúÈñ Á¶´Â ³²ÀÚ 2ºÐÀ̾ú´Âµ¥ ¸éÁ¢ºÐÀ§±â´Â Á¶±ÝÀº Â÷°¡¿ü°í Áú¹®µµ ¸¹ÀÌ ¾ÈÇÏ°í ¸î °¡Áö Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ²¿¸®Áú¹®ÀÌ À̾îÁ³½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¾îÂ÷ÇÇ °°Àº Á¶¿øµé³¢¸® ¿ì¼ö º¸Åë ¹ÌÈíÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ÇÕ°Ý ºÒÇÕ°Ý¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖÁö´Â ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù.

±×¸®°í °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº °øÁ÷°¡Ä¡9°³, °ø¹«¿øÀǹ«´Â Çʼö·Î ¾Ï±âÇÏ°í °¡´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. Áú¹® µé¾î¿À¸é °øÁ÷°¡Ä¡¿Í °ø¹«¿øÀǹ«ÀÇ ¹üÀ§¿¡¼­ ´äº¯ÇÏ¸é ¹«³­ÇÏ°Ô ¸éÁ¢ ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. ±×¸®°í ºÎÁ¶¸®ÇÑ °üÇà°°Àº °Å ½Å°íÇϰڳİí Çϸé Á¶Á÷ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ ÇØÄ¡Áö ¾Ê±â À§Çؼ­ ¾î¼±¸ Àú¼±¸ ´äº¯ÇÏ´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡´Â ±×·¡µµ ½Å°íÇÏ°Ú´Ù°í ´äº¯ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.(»ç¼ÒÇÑ ºÎÁ¶¸®°¡ ¸ð¿©¼­ Å« ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.) ±×¸®°í °ø¹«¿øÀº ¿ø¸®, ¿øÄ¢°ú ¹ý·É, ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó¼­ ÇൿÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

[ ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀüÇÏ°í ½ÍÀº ¸» ]

Never Give up. Áß°£¿¡ ÈåÆ®·¯Áö´õ¶óµµ ²ö±â¸¦ °®°í °èȹÇÑ ´ë·Î ³¡±îÁö °øºÎÇϸé ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ±â ÀڽŰúÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ À̰ܳ»½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

¸ñ·Ï