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제목 : 수험생들에게 필요한 집중력 향상 비법 !
번호 : 2 | 작성자 : 운영자 | 조회 : 64869 | 작성일 : 2013/05/30 16:30:22
제목 없음

 

 

 

수험생들에게 필요한 집중력 향상 비법 !

 

 

 

1. 공부에 바로 들어가지 말고 공부 시작 1~2분 정도 명상이나 눈을 감고

잠시 마음을 다스리는 시간을 갖도록 해요.

 

 

2. 해야 할 공부 내용을 명확히 정하고 스케쥴을 잡아서 공부해요.

 

 

3. 공부하다 재미를 느껴 집중이 잘 되면 흐름을 끊지 않고 계속 밀어붙여요.

 

 

4. 집중력에는 한계가 있어요. 50분 공부, 5~10분 휴식 패턴으로 공부하도록 해요.

 

 

5. 알람을 맞춰 놓고 시간 안에 해야 할 공부의 양을 정해 놓고 해요.

 

 

6. 좋아하는 과목, 자신있는 과목부터 먼저 공부해요.

 

 

7. 공부 중 딴 생각이 들면 다른 쉬운 과목부터 먼저 하도록 해요.

 

 

 

 

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